先日お知らせしました様に、12月8日に行われた『 奈良マラソン2013 』 に出場しました！

昨年は、店長と息子が フルマラソンで 嫁さんが１０km に出ましたが、今年は、店長がフルマラソンで

嫁さんと長女が １０km に出ました (^^)/

マラソンは何処でも 前日受付けになっています・・・

年末だし、どうしようかと思っていたら、嫁さんが 「 私がみんなの分受付けして来ようか？」 と

言ってくれたので、お願いしようと思っていました。

しかし、際になって 「 やっぱり自分でもその雰囲気を味わっときたい… 」 と思い、急きょ

一緒に行く事になりました (^^♪

去年は、寒風が吹いていましたが、今年は 穏やかな天候の下での受付で、終わってからゆっくりと

奈良マラソンEXPO を 見て回わる事が出来ました (^^)v

【 ワクワクしてきました！】		【 EXPOで色々買い物 (^^♪ 】

今年は 去年より早く走りたいと思っていたので、目標を 『 サブ４ （４時間切り）』 に設定し、昨年同様

腕時計に ５km ごとの予定時間を張り付けておきました (^o^)丿

【 去年の様に時計にセット 】

いよいよ当日！ 　

昨年は JR が 止まってしまい、近鉄まで車で移動して 会場入りしたので、もうバタバタの状態でしたが、

今年は JR も しっかりと（？）運行してくれたので、予定通り会場入りが 出来ました (^^ゞ

そして ３人で 写真を撮ったり、トイレに行ったりと 余裕をもってブロックに入ることが出来ました。

【 気合十分の ３人 (^^)v 】

今年は目標タイムを上げたので、スタートブロックが 『 C 』 となり、スタート地点が見える場所からの

スタートでした (^^)v 　（ ちなみに 昨年は 『 G 』 ブロックでした ）

最初は少しゆっくり目のペースで行こうと思いながら、やっぱり 『 C 』 ブロックの人は ペースが早い

ですね！ 　少々つられ気味で 走ってしまいましたが、快調に走れました (^^♪

昨年はそうでもなかったのですが、今年はスタート早々からトイレに行きたくなりました (-_-;)

どのトイレも渋滞で かなり時間が掛かりそうなので、我慢して走っていました。

１０km を超えたあたりのトイレには誰も並んでいなかったし、時計を見ると 予定より３分ほど早く走って

いたので、「 ここでしよう！」 と思い、トイレに駆け込みました (^^ゞ

ところが、トイレの中が渋滞でした・・・　　

比較的大きなトイレなので、外まで行列は出来ておらず、中だけで納まっていたのです (＠_＠;)

結局、３分の貯金はそこで使い果たしてしまいました・・・

結構 良い調子で 天理のアップダウンもこなし、昨年 膝が痛くてぜんざい食べながら休憩した ２５km

でも、ひざ裏が少し吊る程度だったので、ぜんざいをパスして目標目指して走りました (^^)v

途中 『 ４時間 』 と 背番号を付けた ペースメーカーさんを見つけたので、見えなくならない範囲で

付いて行こうと追いかけていましたが、今思うと 取りあえず抜かして前を行くべきでしたね・・・

そして 「 後半も頑張ろう！」　と言う気持ちが萎え始めたのは、３５km 付近でした・・・

太ももが張ってきて、足が思うように動かなくなってきました (>_<)

この頃 沿道の人から 「 シマキチ さん 頑張って！！」 と よく声援を受けました。

今年はゼッケンに 「 シマキチ 」 と ニックネームを入れたからです (^^♪

自分に掛けられた応援と言うのは 励みになりますね (^o^)丿　　また、頑張って走り始めました！

奈良教育大学へ行く前に 大きな坂が有り、自分でもここが踏ん張りどころと思っていたのですが、

その頂上付近に 有森裕子 さんが応援に来ていて、大きな声で 「 最後の坂 頑張って フォー！」

と言っていましたので、彼女とハイタッチして登り切りました (^^)/

でもこれが最後の坂じゃなく、最後の坂の入り口なんです・・・

鴻池陸上競技場まで ず～っと なだらかな登りで、競技場前がかなりきつい上り坂なんです (+o+)

太ももの張りをこらえながら 頑張ってましたが、４０km で 「 ３：５０ 」 と言う数字を見た時 「 あぁ

後 １０分で ２．１９５km は無理だ～ 　４時間切れへん (>_<) 」 　と 悟ってしまいました・・・

それでも、最後まで歩くことなく坂も登り切り、競技場手前で応援してくれていた 嫁さん達に

笑顔で手を振り ゴールしました ＼(^o^)／

【 いい笑顔でしょう ！ 　ナイス シャッターチャンスでした (^_^.) 】

しかし、ゴール後は　座ったら動けず、朦朧としていました (^_^;)

貰ったバナナを 食べ、貰ったスポーツドリンクを飲むのが 精一杯でした ・・・

少し落ち着いて、嫁さん達と合流し、記念撮影 (^^♪

高校の同級生である 「 畝傍ランナーズ 」 の仲間に一声かけて、会場を後にしました。

【 ゴールの瞬間！】		【 フィニッシュゲートをバックに 】
【 迎えてくれた家族とともに 】		【 畝傍ランナーズと 】

タイムは、 正式記録として ４時間３分３２秒 　実際の時間は ４時間２分１１秒 でした。

昨年より 約 ３０分 記録更新出来ましたので 良しとします (^^)v

でも、４時間を切れなかったのは 正直悔しいです・・・

次回の為にどうすれば ４時間を切ることが出来るか？

当たり前ですが、もっとトレーニングをする・・・

でも、４分くらいなら 全体を通して 少しだけ頑張ったら行けるんじゃない？？？

当初の目標タイム ３時間５９分 を３時間５０分にして 考えるとか・・・　　甘いですかね？

でも、もう一回は マラソンにチャレンジしなくてはいけません <`ヘ´>

		昨年同様 目標と結果を比較すると、
		5ｋｍ ： 　　　　２９分１６秒
		10ｋｍ ：　　　　　５７分１９秒
		15ｋｍ ： １時間２５分４２秒
		20ｋｍ ： １時間５４分３１秒
		25ｋｍ ： ２時間２１分４７秒
		30ｋｍ ： ２時間５１分４２秒
		35ｋｍ ： ３時間２０分０７秒
		40ｋｍ ： ３時間５０分２３秒
		ＧＯＡＬ ： ４時間０３分３２秒
		でした ＼(^o^)／

今年の参加賞です (^^♪

【 参加記念のTシャツ 】
【 完走証と記念メダル 】		【 フィニッシャーズタオル 】

今回のマラソン翌日は、そんなに筋肉痛や痛い所が出なかったので 普通に仕事も出来ました ＼(^o^)／

後日談ですが、１０日発売の 奈良新聞に 「 畝傍ランナーズ 」 が 掲載されました ＼(◎o◎)／！

【 クリックしたら 大きくなります！】

長々と お付き合い有り難うございました m(__)m

2013/12/10 　書く