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初孫誕生 \(^o^)/

店長もようやく おじいちゃん になりました ヽ(^o^)丿

3月に店長日記で書きました様に、長女が3月18日より 里帰り出産の為に帰ってきておりました。

予定日は4月20日だったのですが、4月15日午前4時過ぎに 無事可愛い男の子が誕生しました!

体重は2950g 。 店長の子ども達は 重くても2800g 程だったので、一番大きな赤ちゃんですが、

顔が小さくとても可愛い赤ちゃんでした \(^o^)/

毎日顔を出して 赤ちゃんの成長を見ていきたいですね (^^♪

昨夜は 初抱っこ をしました!

抱き上げると壊れそうでとても怖かったですが、可愛いですね!

これから当分の間楽しみが増えます (*^-^*)

【 生まれたその日の写真です (^^♪ 】
【 じじ・ばば の 初抱っこ ヽ(^o^)丿 】

2018/4/17 書く

家族でマラソン (^^♪

遅ればせながら、3月11日の報告です (^^;)

嫁さんと娘と三人で、名古屋で行われた 「マラソンフェスティバル ナゴヤ・愛知」 に参加しました!

女子は、「 名古屋ウィメンズマラソン(フルマラソン) 」  店長は「 名古屋シティハーフ 」 です。

嫁さんにとっては、初フルマラソンとなり、早くから一緒にトレーニングをしてきました。

長距離を走ると膝が痛くなる事があり、少々心配しての参加となりました。

このマラソン大会は凄い規模の大会で、ウィメンズマラソンに22000人・ハーフマラソンに15000人

10kmやチャレンジランを含めると、何と 総勢40000人を超えていたそうです \(◎o◎)/!

その為、さすがの大都市名古屋でも 宿を探すのに苦労しました・・・

狭いシングルルームでも、15000円  しかも 喫煙室しかありませんでした (>_<)

前日は受付の為 早めに家を出ました。 

竹内涼真のトークショーがあったので、それに間に合うようにです・・・(^^;)

受付を済ませると、名古屋に住む友人が車でコースを案内してくれたうえ、名物の 「 ひつまぶし 」

をご馳走してくれました \(^o^)/

そして、早めにホテルに戻り、明日の準備をし 早めに休みました。

【 ナゴヤドーム 】 【 ドーム内のエクスポ 】
【 ドーム内にある フルのゴール 】 【 竹内涼真のトークショー 】
【 ひつまぶし 】 【 友達夫婦と 】

マラソンは朝9時10分スタートでハーフマラソンは10時20分スタートなので、マラソンに合わせて

早めに会場に入りました。 今回の目標は、ゴールまでに追いつく事です (^^)v

ゼッケンをつけて3人で写真を撮りたかったのですが、ナゴヤドーム前矢田駅の階段を上って

地上に出たところで、ウィメンズマラソンとハーフマラソンに分けられてしまいましたので、

一緒に写真を撮ることも レース前に話をすることも出来ませんでした (T_T)

さらに 同じ会場にいる為、スタート時の応援すら出来ませんでした・・・ (>_<)

仕方ないので、「 応援ナビ 」 と言うスマホのアプリ(名前を入れると、どこを走っているか地図上に

表示されるのです) で、2人を確認しながら応援しました。

嫁さんらは 「 M 」 ブロックの為、スタートの号砲から 約23分後にスタートラインを通過したそうです。

最初の関門は6kmで、10時25分です。 9時10分スタートですが、23分の待機があったので

実質9時33分のスタートとなります。 6kmの関門まで 57分。 その手前のトイレに並んでたらしく

出るなり、「 関門閉鎖まで 後2分です! 」 と言われたそうです (T_T)

出だしの2kmは 道幅が狭く 大渋滞になります。 7分/km を予定してましたが、とてもそんな速度で

走れなかったと思います。

そう考えると、嫁さんらより後からスタートした選手は僅か6kmで お終いの人も居たはずで、

可哀相な事です・・・

20000人も一緒にスタートしてこの関門の時間では、ちょっと厳しすぎますね!

ウェーブスタートを導入するべきですね (^_^;)

嫁さんらは無事関門を通過しましたが・・・

【 地下鉄 栄駅 大渋滞でした…】 【 さすが女性だけあって華やかです 】
【 Mブロック。ここだけでも凄い数です… 】 【 やっとスタート! 右上には23分の文字が 】

店長はと言うと、10時20分のスタートご、6km辺りで嫁さんらにすれ違うだろうと思っていたので、

片手にスマホを持ち、「応援ナビ」を起動させて、二人の位置を確認しながら走りました。

そして、予定通り 6km付近で発見し写真を撮って別れました。

その後はゴールまでに何とか追いつこうと一生懸命走りました。

17km くらいで スマホのアプリが暴走し、嫁さんらの位置が分からなくなりました。

止まってゆっくりと確認しましたが、ダメでした・・・

もう少し先を走っているはずなので、目で探す事とし 頑張って走り出しました。

しかし、20kmになっても見当たりません・・・  仕方なく 一気にゴールしました!

ゴール後確認すると、 店長がゴールした時 嫁さんらは 20km 辺りでしたので、ゴールで待つ事に!

【 店長の スタート前 】 【 ハーフでも凄い人数でした・・・ 】
【 写真を撮ってます (^^; スタートから3分です】 【 嫁さんらとすれ違いました 】
【 17km付近。 携帯を握りしめています 】 【 とりあえずゴール!】

アプリの表示を見ながら待っていましたが、結局発見出来ず・・・ (>_<)

すぐに着替えて、地下鉄に乗り、28km地点に先回りしました。

ここには 昨日コースを案内してくれた友達も来てくれました ヽ(^o^)丿

ここでもアプリで確認しながら待っていましたが、またまた 発見出来ず・・・

今度は道の向かい側が 33km地点なのでそちらに回り、今度こそとコースをにらみました (^^;)

そして ようやく発見! 娘に手を引いてもらって歩いていました (T_T)

20km 辺りから膝が痛くなって足が動かなくなったそうです。

それでも一歩一歩ゴール目指して歩いていたのだとか ( ;∀;)

見送った後 再度地下鉄に乗り、37km地点へ またもや先回り!

この時点で、ゴール予想タイムが 「16時05分」 となっていました。 16時10分で締め切りです (-_-;)

37km で差し入れを渡し、「ティファニー貰えよ!」 と声援を送りました。

それからさらに地下鉄を乗り継いでゴールのナゴヤドームへ向かいましたが、ちょっとの差で

嫁さんたちのゴールには間に合いませんでした (@_@;)

歩けないほど膝を痛めていたのに、ゴールできて本当に良かったです \(^o^)/

ティファニーのネックレスもフィニッシャーズTシャツ・フィニッシャーズタオル も貰えました (^^)v

大変でしたが、思い出に残るマラソンになりました (*^-^*)

【 ついに 33km地点にて発見 (^^)/ 】 【 37km地点 友達が差し入れを渡してくれる 】
【 差し入れのチョコをもってゴールへ!】 【 応援してくれた友達とここでお別れ 】
【 無事ゴール! 締切まで15分も早かった 】 【 ティファニー ゲット (^^♪ 】
【 ゴール後無事再会。ドーム前で 】 【 ティファニー以外の完走賞 】

長文をお読みいただき有り難うございました m(__)m

2018/3/28 書く

娘について (^^♪

17日の土曜日、次女の大学の卒業式でした。

長女の時は仕事も忙しく、入学式も卒業式も行けませんでした・・・

長男の時は、引っ越しの手伝いも有り、入学式は出れましたが卒業式は行けませんでした…

そして3人目の次女の場合は、仕事も落ち着いて(?)いるので、入学式も卒業式も出て来ました (^^)/

晴天の下 着物に袴姿の娘が、沢山の友達と楽しそうに笑っているのを見て、充実した4年間を

過ごしたんだなぁと、嬉しくなりました !(^^)!

これで、子ども達もみんな社会人になり、親の仕事もひと段落です (^^)v

気分的に楽になりましたね \(^o^)/

娘は友達と一緒に行ったので、嫁さんと2人で卒業のお祝いをして帰りました。

【 式の前に玄関で 】 【 会場内は満員で、別室にてモニターで…】
【 2度目の大学。袴姿の卒業生で一杯です 】 【 友達と一緒に 】

【 式後 一緒に撮りました 】

【 お祝いは 牛カツです (^^;) 】

そしてその翌日 18日の日曜日に妊娠中の娘が、里帰り出産の為に帰って来ました。

4月20日が予定日なので、お腹も凄く大きくなってます (#^.^#)

店長にとって初孫ですので、とても楽しみです !(^^)!

家の中も、一人増えるだけで賑やかになるので、もう一人増えたらもっと楽しいでしょうね (^^♪

元気に生まれてきてね〜

【 小さい娘ですが、おなかがとても大きくなりました \(^o^)/ 】

2018/3/23 書く

2018年 別府大分毎日マラソンを完走しました!

今頃の報告となりましたが、2月4日 別府大分毎日マラソンを走ってきました \(^o^)/

店長には関係ありませんが、この大会は、東京オリンピックの代表選考大会となっています (^^)v

マラソンは、ほとんどの大会が前日受付となるので、2月3日が受付でした。

新幹線で行こうかどうしようか迷いましたが、安さと別府直行と言う事でフェリーにしました!

フェリーには同じ考えの人が多く、大半が別大マラソンの参加者でした・・・ (^^)/

たまたま隣り合わせた年配の方にお話を聞きましたが、55歳で初参加し今年で6回目だそうです!

店長は今年56歳なので、後5年程は参加できるかなぁと思って聞いていました (^^♪

【 別府行き サンフラワー 】 【 船内には ランナーが沢山!】

フェリーが別府に到着すると、九州のお母さん・お姉さん・先に行っていた嫁さんと娘が迎えに

来てくれました \(^o^)/

この日は、今シーズン最大の寒波が来ている時で、別府でも雪がチラついていました (^^;)

合流した後 朝食を取り、コ−スの下見に連れってくれました。

これは本当に有り難かったです。

どんなコースか分かって走ると気持ちに余裕が出てきますから・・・ (^^)v

このコースの下見時に、横断幕を出してくれたのにはビックリしました!!

幅2m 程もある大きな横断幕で、この日の為に準備をしてくれていたそうで、大感激でした ヽ(^o^)丿

【 スタート地点。横断幕にビックリです!】 【 26km 付近。 大分市内 】
【 35km の 折り返し地点 】 【 ゴールの競技場 】

そしてその後、受付会場まで連れて行ってもらいましたが、そこで高校の同級生にバッタリ!

出るのは聞いていましたが、まさか受付で会うとは思っておらずビックリしました!

よく出る市民マラソンと違い、早い人限定のマラソンなので、雰囲気が違います!

店長のテンションも上がり、会場内で記念品や記念Tシャツを買ったりしました (^^♪

ホテルに着くと、ランニングに出かけるランナーとすれ違いました。

店長は体力温存に徹していましたが、余裕のある上級ランナー方は最終調整なのでしょう・・・

【 受付会場にて 同級生と 】 【 エキスポ会場。ショボ過ぎ・・・】
   
【 ホテルは、バス停の近くでした 】 【 楽しい晩ご飯 】

4日朝 朝食会場に向かう途中、外を見ますと雪がチラチラ 薄っすらと積もっています・・・ (>_<)

正午スタートのレースなので、朝は結構ゆっくり出来ました。

会場までのピストンバスの乗り場へ行く前に、ホテルの玄関で記念撮影をしようと言われました。

そこで取り出されたのが、昨日と違うさらに大きな大弾幕でした・・・ \(◎o◎)/!

幅が何と6m もある大弾幕です!

これを見た瞬間、みんなの気持ちが伝わって来て 「頑張って走らなあかん・・・」 と強く思いました!

バス乗り場まで、横断幕を携えて見送ってくれました (^^♪

【 ホテル前で 特大横断幕にビックリ!】 【 バス停でも横断幕 】

会場ではランナーの速さによって場所が分かれています。

3時間までのランナーは「カテゴリー1・2・3」 と分かれ 海側の控え場所。

店長のように3時間半までのランナーは「カテゴリー4」で、山側になっていました。

奈良マラソンのように12000人も走るのではなく、3900人しか走らないので余裕があります。

控え場所には大型バスが何台も待機していて、その中でスタートまでの時間を過ごすことが出来ました!

また、トイレも沢山あり、「長い行列でスタートに間に合わない・・・」 何て事も無く、快適でした (^^)v

荷物の輸送に自衛隊が協力していたのには驚きました (@_@)

小雪がチラついていましたが、スタートまでそんなに待たなくて良かったので、合羽も着ませんでした!

スタートはナンバーカード(持ちタイム)の順番に並びます。 店長は「3288」だから、後ろの方です・・・

斜め後ろに、京都大学の山中教授が見えましたが、近づく事は出来ませんでした。

その時 ふと頭をよぎったのが、「号砲からスタートラインを切るまでの時間が2分を超えたらどうしよう」

でした。 この大会は、3時間半までにゴールしなくてはならないのは勿論なのですが、途中にも沢山の

関門があります。 それもクリアしなくてはいけません。

店長は、関門の時間に2分の余裕を見て、自分のタイムスケジュールを考えていました・・・ (^_^;)

実際には 50秒ほどだったのでそんなに気にしなくて良かったのですが・・・

【 スタート地点。左側が店長の控え場所 】 【 自衛隊による荷物搬送 】
【 スタート前 】 【 すぐそこがスタートライン。山中教授も…】

スタートの号砲が鳴り、走り始めました。思っていたほどのスピードではなく、逆にゆっくりなペース

でのスタートでした。

スタートから100m 程のところに巨大横断幕が2枚!  家族に手を振り 走り出しました (^^♪

コースは、高崎山うみたまご前をスタートしまず 別府に向かいます。

別府港を過ぎた10kmのところが折り返しなのでスタート地点を再び通り過ぎると中間点です。

そこから大分市に向かいます。35km 地点まで走ると折り返し ゴールは陸上競技場となります!

スタートから約1時間 約12km 辺りに 横断幕を発見 (^_-)-☆

元気に手を振り 走り続けます。 

今回は本当に完走が目的なので、ペースをしっかり守る事を心掛けました。

全体的に速い人ばかりなので、ついついスピードが出てしまいます・・・ ((+_+))

このコースには結構きついバンクが何か所かありました。

そういう道は近くにないので走りにくいですが、マイペース・マイペース !

湾岸道を通り過ぎ大分市内へ。

30km手前の橋の近くで、再び横断幕を発見 (#^.^#)  寒い中有り難う !(^^)!

ここでも元気に手を振り、応援に応えました ヽ(^o^)丿

【 スタート直後 】 【 12km 辺り 】
【 30 手前 】 【 風が強く 応援も大変だったと思います 】

ここから このコースの難所であるアップダウンが出てきます!

35km の折り返し手前。 自分の中でまだ少し余裕があったので、ペースアップを考えました!

折り返した途端、凄くきつい風が前から吹いて来ました・・・

難所の坂を登れないほどの風・・・  心が折れそうになりました。

何とか坂を登り切り、気持ちを持ち直しペースアップ (^^)/

疲れてスピードの落ちたランナーをごぼう抜きし、ラスト5kmほどを頑張りました!

そして いよいよ競技場が見えてきました!

「家族の応援があるはずだから、頑張らねば・・・」 と思い、競技場の外を探しましたが、

見つかりませんでした。 競技場の中に入り トラックを一生懸命走っていると、電光掲示板が

目に入りました。 「 3:23:10 」 でした (^_^;)

もう少しでゴールだから、頑張ったら23分台でゴール出来るかもと思い、必死で走りましたが、

3時間24分13秒 でした・・・  残念 (>_<)

でも、実際にスタートラインを超えてからのタイム(ネットタイム)は、3時間23分22秒 でした!

どっちにしても 自己ベスト更新 での完走でした ヽ(^o^)丿

風が強くて寒い中 交通規制で移動も大変なのに、3か所も移動して応援してくれた家族に これで

お礼が出来ました \(^o^)/

本当にありがとうございました m(__)m

競技場内で見ていた家族から、「 最後速かったなぁ! ごぼう抜きしてたで!」 と言って貰えました(^^♪

【 後 100m ! 】 【 ゴール後 雑誌の取材を受けました 】
【 ゴール後 家族と共に 】 【 競技場内で記念撮影 】
【 初めて 目標より速く走れました!】 【 後日 お姉さんから 写真額まで届きました 】

抽選に受かれば、来年も出たいなぁ・・・

2018/2/28 書く

2018年 明けましておめでとうございます!

大変遅くなりましたが、平成30年度初投稿と言う事ですので、

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします m(__)m

今年は、正月早々からトラブルもありバタバタをしておりました・・・ (^^;)

正月は、例年通り福袋を作って初売りをしました (^^♪

が、なかなかジックリと店番も出来ず、売り上げは散々なものでした (>_<)

新しい商品も投入し、店内も飾りつけしましたが、店番に人が居ないと お客様も入りづらい

みたいですね・・・

【 初売りの飾りつけ 】
【 初売りの飾りつけ】

まず元日は、娘夫婦 ・ 東京にいる息子 も帰ってきたので、初詣に行き一緒にお正月のお祝い

をしました!  その流れで、深夜まで 娘婿と二人で酒を飲み話をしました (^^)/

2日は、夕方まで娘夫婦 ・ 息子が居てくれたので、いろんな話をしました (^^♪

彼らが帰ってから、嫁さんと娘と3人で イオンモールまで初売りを見に行きました!

店長の家の前は、大神神社の参道ですので、お正月は家の前が参拝客の車で大渋滞します。

車を出すことはほぼ不可能・・・ (^^;) 

参拝客が減ってから(夜になってからですね・・・)しか出れません・・・

どこに行っても、人人人 だから あまり出る気がしないのですが、「初売りを見に行こう」 と

誘ってくれたので、重い腰を持ち上げました (^^♪

3日は、店番をしながら、パソコンのリストアに取り掛かりました!

買い換えてからOSの入れ直しはしていなかったので、処理が遅くなっていました。

時間があるからと思い システム用のパーテーションをフォーマットし、OSを再インストール

しました。

そしてすぐにメールソフトをインストールしましたが、以前の状態に復元出来ませんでした・・・

ちょっとした操作ミスだったと思います。

それから何度も OSとメールソフトの インストール ・ アンインストール を繰り返しましたが、

2日掛けても 元に戻りません・・・ (>_<)

9年も前のソフトなので、サポートもありません・・・

でも、新しいバージョンを買うからと言って少しだけ話を聞けたので、それを参考にして作業を

続けましたが、結局 新しいバージョンを購入して インストール → 復元 で 元に戻りました \(^o^)/

すべてのソフトを入れて 作業出来る様になったのが 5日でした。

4日は パソコンを少し置いておいて青年会の初詣に午前中参加し、帰ってからまたパソコンでした・・・

5日は 店長の誕生日と言う事で、家族3人で食事をしに行きました!

6日は雨・・・ (T_T)

7日は良い天気で 福袋も売れました (^^)/

そして 8日はまたまた雨 ・・・ (>_<)

【 親父と初詣 】 【 みんなで正月のお祝い 】
【 青年会の初詣 貴賓室にてお雑煮をよばれました (^^♪ 】
【 家族で行ったイタリアン。 店長の誕生会? 】
【 帰ってからケーキで再度お祝い! 】 【 嫁さんからのプレゼント 】

結局 雨とパソコンに泣かされたお正月となりました・・・

皆さんはどんなお正月を過ごされましたか?

フルマラソン10回目は奈良マラソン!

12月10日に恒例となりました 「 奈良マラソン 」 を走ってきました。

今回の奈良マラソンで、フルマラソン通算 10回目の節目の大会となりました ヽ(^o^)丿

2012年の奈良マラソンが、初フルマラソン。

2014年を除き 2013年2015年 2016年 と 出ているので奈良マラソンは5回目でした。

奈良県以外では、2014年春に東京マラソン2015年に神戸マラソン2016年に黒部名水マラソン

そして今年は、春に淀川寛平マラソン と11月に神戸マラソンを走りました。

フルマラソンの場合、殆どが前日受付なので、9日に 10劼縫┘鵐肇蝓爾靴討い覯任気鵑醗貊錣

行って来ました。

今年は仕事の都合で、朝一番に行ったのですが、既に沢山のランナーの方が受付したはりました。

受付を済ませ エクスポを見に行きましたが、人が多くレジも混んでいたので、諦めて帰りました・・・

【 受付後 嫁さんと 】 【 エクスポ会場  奥にはせんとくん 】

帰りに昼ご飯を食べたのですが、しっかりとカーボローディングしようと言う事で、大盛のうどんと

お稲荷さんを注文し食べました (^^)v

前回の神戸マラソンから、カーボローディングを意識して大会前3日間は しっかりと炭水化物を

摂る様に心掛けています (^^♪

当日は余裕をもって準備をしたつもりでしたが、電車に乗ってから忘れ物に気付き、嫁さんから

呆れられていました・・・

会場に入ってからも、荷物置き場が例年から変わっていたのに気付かず、右往左往してしまい、

嫁さんと一緒に写真は撮れたのですが、トイレの長い行列をみて、ブロックの閉鎖時間に間に合わない

と判断し、トイレを我慢してスタートを迎えました・・・ (^_^;)

【 朝8時の会場 】 【 スタート前 バタバタしながらもハイチーズ 】
【 すぐそこがスタートゲート 】 【 有森裕子さん ・ 松井絵里奈さん 】

スタートは Bブロックなので、スタートゲートがすぐそこに見えています。

スタートの合図とともに、団体がゆっくりと前に向かって移動していきました。

自分の中では、「 とりあえず一番最初のトイレに行こう 」 しか有りませんでしたので、スタートして 1

程のところにあったトイレに駆け込みましたが、数人並んでいたので待ち時間も入れて2〜3分 無駄な

時間を使ってしまいました・・・ (>_<)

もう少し様子を見て、並んでいないトイレにするべきでした・・・

それから先は、自分が考えていたのと近い走りが出来たように思います。

折り返しが済んでからの 25辧腺械悪 までの強烈な上りの連続を しっかりと耐えることが出来、その後

の下りから平坦な36 辺りまでは、転げ落ちる気持ちで駆け抜けました。

32 辺りで 前方に3時間半のペースメーカーを見つけました。

そして35 辺りで追いつき そのまま抜き去りました \(^o^)/

ペースメーカーについて走るという方法もあったのですが、自分のペースで走れなくなると判断し抜きました。

最後の上りは気力だけでした・・・

特に ラスト1 の看板が見えた辺りから最後の上りが始まります。 本当に 「 もう歩こうか・・・ 」 と思った

位でしたが、その先に 嫁さんと娘が応援しているのが分かっていたので、最後の気力を振り絞って

最後まで走りきる事が出来ました ヽ(^o^)丿

昨年の 3時間27分55秒 を少し上回る 3時間27分16秒 で ゴールすることが出来ました \(◎o◎)/!

今回はゴールした後もかなりしんどく、嫁さんからも 「 これだけしんどそうなお父さんを見たこと無い…」

と言われるほどでした。

今回もですが、沿道からの嫁さん・娘の声援は勿論ですが、高校・大学の同級生や、一般の方の声援が

店長を後押ししてくれたので ゴール出来たと思います。

本当に 感謝 ・ 感謝 です!

【 高校の同級生が撮影してくれました!】 【 大学の同級生が撮影してくれました!】
【 ゴール後 家族で (^^♪ 】 【 完走証と完走メダル 】
【 今回の結果 25分を切ると言うのは中々難しいですね・・・ 】

着替えた後は、嫁さんらと少しお茶をし、恒例の高校の同級生の打ち上げに参加し、こちらも恒例と

なってきた 家族での 「 あすかの湯 」 で 体を癒しました ヽ(^o^)丿

しんどいけど 楽しい一日でした !  

【 畝傍ランナーズ での 打ち上げ 】

次は来年の 「 別府大分毎日マラソン 」 です!

こちらが今年度の大本命なので、もう少ししたらトレーニング再開です (^^)/

2017/12/12 書く

2回目の神戸マラソン (^^)/

11月19日に 今シーズン最初のフルマラソンを走ってきました (^^♪

『 第7回 神戸マラソン 』 です (^^)/

【 神戸マラソンのパンフレット。今回は同級生は参加せず一人で参加しました 】

第5回の 神戸マラソンにも参加したので、2回目の神戸マラソンでした !

前回は、30km 過ぎから失速し、目標としていた サブ3.5 は 達成なりませんでした・・・

今回も 前回同様 前泊しました。

同様にカプセルホテルにしたのですが、前回は三宮(会場の近く。と言っても 歩いて10分程)

でしたが、今回は少し先の新開地と言う駅にあるカプセルホテルに泊まりました。

新開地駅の出口のすぐ上にあるので、三宮までの移動時間は約7分です。 会場まで15分も

有れば行けるんです (^^)/

前回は9600円 今回は 朝食付きで4000円でした \(◎o◎)/!

【 このホテルの前もマラソンコースでした! 寝るだけなら十分ですね (^^)v 】

3時チェックインなので、それに合わせて家を出、まず ホテルにチェックインし、荷物を置いて

受付をしに 会場へ向かいました。

受付会場のエキスポは、そう魅力のあるブースも無く、ほぼ素通り状態 (無料で何かくれる所や

写真を撮ってくれる所は寄りましたが・・・) で 会場を後にしました。

【 受け付け会場の入口 】 【 店長は 14052 でした 】

今回は、「カーボローディングパーティー」 なる催しに 参加する事にしていたので、会場である

「インドクラブ神戸」 まで 北野坂をてくてく歩きました。

受付で 何故か 「鏡割りのお手伝いをしてもらえないか?」 と言われたので、断る理由もないので

引き受けました (^^♪

会場には約100人のランナーが集まっており、鏡割りを合図に会はスタートしました。

「カーボローディング」 とは、マラソンを走る3日ほど前より 炭水化物を沢山採り 体の中にエネルギー

を蓄える事なんです。

なので、食事もスパゲティーなどの麺類に ご飯ものばかりが並んでいるのかと思っていましたが、

そうではなく、結構おしゃれな感じの料理が並んでいました。

マラソンの解説等で有名な金哲彦さんのおしゃべりがあり ・ 全員に当たる抽選会があり で、楽しく

過ごしました。

抽選会での最高の商品は ガーミンの7万円相当のGPS腕時計でした…\(◎o◎)/!

飲んで食って商品を貰えて 4000円は安いです ヽ(^o^)丿

隣に座っていた方が、三重の方で74歳。 たまたま同じカプセルホテルと言う事で、一緒に帰りました。

【 入り口は分かり難い所にありました…】 【 ロック・フィールドさん提供の食事 】
【 法被を着て鏡割りと乾杯 】 【 金哲彦さんと 奥さん のお話し 】

マラソン当日、天気予報では 「今季一番の冷え込み」 と言っていたのですが、それほど寒くも感じず

用意していた防寒用のカッパも着ず、スタートブースに入りました。

前回は 「A」 のブロックだったので、スタートから40秒ほどでスタートゲートにたどり着いたのですが、

今回は 「C」のブロックだったので、スタートゲートにたどり着くのに3分弱も掛かりました・・・(^_^;)

今回も サブ3.5 つまり3時間半切りを目指しました。

【 神戸の街はルミナリエの準備中です 】 【 出走前 】
【 今回はスタートゲートが見えません・・・】 【 有森さんと金さん。スタートして間もなく3分 】

今回は前回の反省を活かし 「前半を抑え気味に走り後半頑張る」 ネガティブスピリット で臨みました!

ところが 抑えて走ろうと思っていたのですが、抑えると言うより足が思うように動きませんでした。

と言うのも 最近ガス欠になる事が多かったので、今回は しっかりとカーボローディングをし、朝ごはんも

お代わりをして腹一杯食べた為に動きが悪かったのです ・・・ (^_^;)

そのお陰で、前半は抑えめに走ることが出来、25km を過ぎた辺りから 徐々にペースを上げ、最後まで

走りきることが出来ました \(^o^)/

ゴール真近で応援をしてくれていた嫁さんにも 元気に手を振ることが出来ました。

結果も 3時間26分26秒 で サブ3.5 を達成しました ヽ(^o^)丿

さらに、前半と後半では 後半の方が3分程早くなる ネガティブスピリットも達成できました (^^)v

【 行きの海岸沿い 】 【 帰りの神戸大橋 】
【 応援している嫁さんの近く 】 【 ラストスパート 黄色のおじさんと勝負! 】
【 ゴールしてすぐ 】 【 メダルと完走タオルを貰った後で 】
【 着替えをしてから 嫁さんと 】 【 目標と結果。高望みし過ぎました… 】

寒い中応援してくれた嫁さんに対するお礼と、自己ベストを出した自分へのご褒美として、今回も

また 三宮でステーキを食べて帰りましたヽ(^o^)丿

【 前回も ここでお肉を食べて帰りました。目の前で焼いてくれるので余計に美味しいです 】

2017/11/30 書く

第7回 裏打ち教室を開催しました!

11月26日に、今年2度目の裏打ち教室を 行いました (^^♪

前回は1月に 同級生に対しての裏打ち教室でした。

また二人に対してと言う事も有り、結構気楽にさせて頂きましたヽ(^o^)丿


今までは、5人の方に対して行っておりましたが、1:5と言うのは目が届かないので、十分な事が

出来ませんでした (^_^;)

そこで、今回は募集人数を3人にしたのですが、前日になって体調不良で2人が欠席…

結局マンツーマンで行いました… (>_<)

【 いつもは狭いほどですが、今回は一人なので淋しい感じです… 】

来て頂いた方は京都からで、裏打ち体験の経験者と言うことでした。

マンツーマンで相手が経験者とは、ちょっとやり難いなぁと思ってました… (~_~メ)

ひと通り説明して、私のデモンストレーションを見て頂いたんですが、「さすが プロですね! 早くて

上手くてビックリしました」と言われ ちょっと嬉しくなりました (^_^;)

「では、続いてやって下さい。 」と促しましたが、ちょっと勝手が違うみたいで、結局 一から説明

しながら1枚目の裏打ちを一緒にし、時間があったので 2枚目に挑戦して貰いました。

2枚目は 一回経験しているので、最初より上手に作業をされました。

でも、途中で何度も 「アッ!」 と言って ヘルプに回りましたが・・・

【 体験作業中。 裏打ち紙を用意し糊付け 】
【 裏打ちから 仮張り掛け 】

30年間 ほぼ毎日のように裏打ちしてると、簡単な作業の様に感じていたのですが、やっぱり

職人技なんですね!

仮張りに掛けて乾かしている間に、嫁さんお手製のシフォンケーキを食べながら今日の体験に

ついて色々とお話を伺いました。

【 今回のケーキ 】 【 仕上げた作品を持って記念撮影 】

「無料で教えてもらって、ケーキもよばれて有り難いです。こんなとこ有りませんよ!」と言って

喜んで帰って頂き良かったです \(^o^)/

※ 参加者の感想

お忙しい所、丁寧に教えて頂き有り難うございました。

自分ですることの難しさを沢山学びました。

基本的な刷毛の使い方が良く教えて頂き大変良かったです。

全ての事にもっと愛情をもってやっていきたいと思います。

今後も頑張ってください。

有り難うございました。

2017/11/28 書く

淀川ハーフ 夫婦で完走 (^^♪

今シーズンのマラソンの予定がほぼ確定しました!

11月 5日 淀川ハーフマラソン
11月19日 神戸マラソン
12月10日 奈良マラソン
 1月14日 桜井新春マラソン(12km)
 2月 4日 別府大分毎日マラソン
 2月18日 京都マラソン
 3月11日 名古屋シティーハーフマラソン

ハーフマラソンが2回 ・ フルマラソンが4回 となりました・・・ (^_^;)

2月の別府大分毎日マラソンは今までの目標だったので、 とにかく走る事が出来る様になり

嬉しいです ヽ(^o^)丿

大分の嫁さんの実家でも盛り上がっていて、家族総出で応援に来てくれるそうです \(◎o◎)/!

そして、11月5日 今シーズン最初のレースを走ってきました!

淀川市民マラソンの ハーフマラソンの部です。

今までのマラソンは、店長一人がフルマラソンを走り、嫁さんは10km を走るか応援に徹するかの

どちらかでしたが、今回 嫁さんが初めてハーフマラソンを走ると言ったので、私も一緒に出る事に

しました ヽ(^o^)丿

フルマラソンに参加しなかったもう一つの理由は、既に19日の神戸マラソン ・ 12月10日の奈良

マラソンが決まっていたので、2週間おきにフルマラソンを3回走る勇気は無く、ハーフマラソンに出、

神戸マラソンの為の 20劼離織ぅ爛肇薀ぅ▲襦壁蕾戮里ついトレーニング)にしようと思いました!

【 21回を数える 歴史ある大会です!】

受付は前日のみとなっているので、昼過ぎから出て 1時間半かけて地下鉄の守口 と言う駅まで

行きました。ここからは会場まで歩いて7分ほどですが、地下鉄を降りると 壁一面に 「ようこそ 淀川

市民マラソンへ!」 の横断幕が掲げられており、21回と言う歴史の積み重ねが、淀川市民に浸透して

いると言う 暖か味が感じられました (^^)/

ただ、会場は河川敷なので、吹きっさらしの風が冷たく、受付を済ませ ゲストのQちゃん(高橋尚子)の

話しを少し聞いて 会場を後にしました・・・ (^_^;)

【 Qちゃんの講演会。 ためになりました。 】 【 受付を終了し横断幕の前で 】

当日は、朝6時に家を出発し 会場には7時半過ぎに入りましたが、既に沢山の方が来ておられました!

昨日とは打って変わって 穏やかで 暖かな会場でした (^^)v

トイレを済ませ 着替え(と言っても走る服は下に着ていたので、脱ぐだけですが・・・)をし、荷物を預け

等々していると良い時間になり、 嫁さんと一緒に軽い準備運動とアップをし、レース前のトイレに行って

出走ブロックに並ぼうと 仮設のトイレに行きましたが、凄い行列だったので 諦めて出走ブロックに

向かいました・・・ (>_<)

【 出走前 】 【 スタート直前 Bブロックなので ゲートの近くです 】

店長はBブロックで、初ハーフの嫁さんはFブロックでした!

9時 Qちゃんの声援を受けながら一斉にスタートしました。

このコースは、淀川河川敷なので 春に走った 「寛平マラソン」 と似たようなコースです。

その時の様子を店長日記にも書きましたが、とにかく 足元が不安定です・・・

と言うのも 舗装道路を走っているかと思えば芝生の上、かと思えば砂利道 や石畳・・・  

本当にバリエーションに富んだコースなので、走り難いんです (~_~メ)

そうは言いながらも、10劼泙任 自分の決めたペースを守り 抑えめで走りました。

折り返しを過ぎた辺りから 徐々にペースを上げて行き、途中ですれ違った嫁さんの声援を貰い、

結構頑張りました (^^♪

【 13km 辺りで 嫁さんとすれ違いました! 】

自分の予定していたペースより速い人の横にピタッと付いて走ったんですが、やはりその人の方が

早いので少しずつ差が開いてきます・・・

そんな時 Qちゃんの 「1m 開いたら終わりだよ!」 の言葉を思い出し、自分を叱咤しながら差を

詰めました (^^)/

そして その勢いをもってゴール!

何と 目標タイムより 2分ほど早くゴール出来ました \(^o^)/

完走タオルと記録証を貰った後、今度は 嫁さんの応援です (^^♪

途中で 膝と足の付け根を痛めたらしいですが、目標していた時間より早く帰ってきました ヽ(^o^)丿

初ハーフ 完走 おめでとう !!

【 初ハーフ。 途中で足を痛めたようです… 】 【 無事 ゴール! 】

この後 二人で写真を撮り、桜井まで電車で戻り、近くの温泉へ行って疲れを癒しました (^_^;)

【 フィニッシャーズタオルと記録証を持って 】 【 記録証 】
【 店長の目標ペース 】 【 時計でのレース結果。多少の誤差が有ります 】

この調子で、神戸マラソン頑張ります ( `ー´)ノ

2017/11/10 書く

おじいちゃんになります(^_^;)

3年前に嫁いだ娘が、念願の赤ちゃんを授かりました ヽ(^o^)丿

予定日が、来年の4月20日なので、来月で5か月に入ります。

5か月の戌の日に腹帯を巻くと言います。

その腹帯を祈祷して頂く為、「 帯解寺 」 へ行ってまいりました (^^♪

帯解寺は子安地蔵様をお祭りしているお寺で、美智子皇后陛下も皇太子様をご懐妊の折には

お参りされたそうです!

【 帯解寺。 沢山の方が祈祷に来られてました! 】

来年の春には、おじいちゃんになる予定です (^^)/

無事に元気な赤ちゃんが生まれてくることを祈っています \(^o^)/

【 お寺には 腹帯も売っています 】 【 門前で 】
【 お昼に家まで帰って来れたので、近くに出来た素麺流しで昼食です! 】

2017/10/28 書く

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